* Enthält Werbung, der Beitrag wurde in Zusammenarbeit mit der Sparkasse erstellt *

Wir Mütter haben einen 24/7-Job, oder? Und wir versuchen immer 100%, unseren Kindern, unseren Familien, unseren Jobs zu geben. Hinzu kommen natürlich das "bisschen Haushalt", die professionelle Kochausbildung und ein Nebenjob als Muttertaxi. Was oft viel zu kurz ist, ist die Zeit für sich. Auch für mich mit 3 Kindern ist Haus und Firma "Me-Time" in letzter Zeit immer seltener geworden. Ich fühlte mich ständig müde, ausgelaugt, machtlos und wollte etwas ändern. Einige Dinge in meinem Kopf, ein paar Momente in meiner Selbstorganisation. Ich wollte dir hier im Blog die besten Tipps zeigen. Außerdem möchte ich Ihnen eine wunderbare Herbstaktion von paydirekt vorstellen, bei der Sie einen kostenlosen Wellness-Gutschein erhalten.

Tipps für mich-Zeit für Mütter und Wellnesswochen bei paydirekt

Über mich-Zeit oder "Zeit für mich" wird in der letzten Zeit immer mehr in den Medien geschrieben. Aber Mütter vergessen oft, dass sie auch Zeit für sich selbst brauchen. Ohne Kinder ist das irgendwie einfacher. Arbeitsende, Me-Time. Und wir Mama? Wann ist unsere Schließzeit? Selbst wenn die Kinder im Bett liegen, machen wir noch Wäsche, räumen auf, backen Kuchen für eine Kindergartenparty und und und … Oh, mit Pausen, um den Kindern 5 Mal Wasser zu geben und die Kinder wieder ins Bett zu bringen.

Als Mami geben wir ständig unsere Energie, wir geben unsere Liebe und Trost, helfen und hören zu. Aber irgendwo sollte die Energie herkommen. Die Batterien sollten aufgeladen sein. Wenn die Batterien leer sind, sind wir nicht nur schlecht gelaunt, sondern brauchen auch länger für unsere täglichen Aufgaben. Wenn wir also versuchen, jeden Tag Zeit zu sparen und uns keine Zeit nehmen, haben wir weniger Zeit.

Und umgekehrt, wenn wir im Alltag glücklich, ausgeruht und erfüllt sind, fällt uns alles leichter. Die Waschberge scheinen kleiner zu sein, wir brauchen nur die Hälfte der Zeit für eine Reinigungsaktion und die Familienroutinen machen plötzlich viel mehr Spaß.

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Okay, okay, Mamas brauchen Me-Time. Aber wo haben Sie Zeit, von morgens bis abends zu arbeiten?

Früh aufstehen

Ich versuche, vor meinen Kindern aufzustehen, um Zeit für Sport zu haben und mich fertig zu machen. So habe ich die Möglichkeit mit "Me-Time" den Tag zu beginnen. Danach kann ich perfekte Lunchboxen voller Energie einpacken und nach vermissten Kinderhandschuhen oder -socken suchen. Und ohne sich gestresst zu fühlen. Immerhin habe ich auf mich selbst aufgepasst und Batterien aufgeladen.

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Gib Me-Time in den Kalender ein

Ja, das stimmt. Me-Time kann auch auf der wöchentlichen To-Do-Liste stehen, da die Zeit für Sie genauso wichtig ist wie der Termin eines Arztes oder der Abend eines Elternteils in der Schule. Achten Sie an einem festen Wochentag auf ein paar Stunden, an denen Sie sich etwas Gutes tun.

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Delegieren

Ok, du hast dich für einen Tag entschieden. Aber was ist mit all den anderen Aufgaben, die in dieser Zeit erledigt werden müssen? Die Antwort ist delegiert. Bitten Sie Ihre Schwiegereltern, sich um die Kinder zu kümmern, Ihre Männer, die wöchentlichen Einkäufe zu erledigen und, wenn Sie die Möglichkeit haben, einmal pro Woche eine Putzfrau aufzusuchen. Lassen Sie sich frische Lebensmittel als Kochbox nach Hause liefern und holen Sie Ihr Paket beim Paketkurier ab, anstatt selbst zum Paketladen zu gehen. Darüber hinaus können Sie einige Aufgaben moderner Technologie delegieren. Es lohnt sich auf jeden Fall, einen Wäschetrockner, einen Geschirrspüler und einen Staubsauger zu kaufen, denn Ihre Zeit kostet auch Geld. Und taadaaa, du hast ein paar Stunden (vielleicht mehr) für dich.

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Arbeit geniessen

Genießen Sie bewusst die Zeit, in der Ihre Kinder (endlich) schlafen, denn das ist Ihre Nacharbeit. Nehmen Sie ein Bad, lesen Sie ein Lieblingsbuch, entspannen Sie sich und denken Sie nicht an Ihre Termine, Hand-Mund-Fuß-Notizen an der Tür des Kindergartens und Ihren Reinigungsplan. Deine Wäscheberge rennen nicht davon, versprochen. Oh, und dann geh pünktlich ins Bett, damit du früh aufstehen und etwas Schönes für dich tun kannst.

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Ich-Zeit ist überall

Eigentlich musst du nicht einmal alleine sein oder deine alltäglichen Aufgaben ignorieren, um Me-Time zu haben. Es ist wichtig, die Zeit zu genießen und Spaß zu haben. Lebe jeden Tag, als wäre es der schönste Tag deines Lebens. Schalten Sie Ihre Lieblingsmusik ein und tanzen Sie auf der Tanzfläche. Hören Sie sich den Lieblings-Podcast an, wenn Sie Kleidung falten. Gönnen Sie sich eine entspannte Pause auf dem Spielplatz oder klettern Sie mit Ihren Kindern auf dem Kletterturm. Fühlen Sie sich frei und kreativ bei der Arbeit. Das ist nur eine Frage der Einstellung – alles mit Liebe, Freude und Leidenschaft zu tun.

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Kennen Sie schon paydirekt? Dies ist die Online-Zahlungsmethode der Sparkassen und deutschen Banken, die für sicheres und schnelles Online-Bezahlen steht. Vielleicht haben Sie paydirekt bereits in Ihrem Online-Banking entdeckt?

Tipps für mich-Zeit für Mütter und Wellnesswochen bei paydirektTipps für mich-Zeit für Mütter und Wellnesswochen bei paydirektDie Registrierung ist einfach und erfolgt über Online-Banking. Sie müssen einen Benutzernamen und ein persönliches Passwort eingeben, die Daten bestätigen und haben bereits Ihr persönliches paydirekt-Konto angelegt.

Tipps für mich-Zeit für Mütter und Wellnesswochen bei paydirektTipps für mich-Zeit für Mütter und Wellnesswochen bei paydirektMit paydirekt können Sie bereits in vielen deutschen Onlineshops aus unterschiedlichen Bereichen (wie MediaMarkt, Saturn, dm, Rossmann, ALDI) und immer mehr bezahlen. Im MediaMarkt-Shop konnte ich zum Beispiel meine neue Waschmaschine per paydirekt mit 2 Klicks bezahlen. Ich habe 2 Vorteile von paydirekt entdeckt:

  • Das Geld wird direkt vom Girokonto abgebucht, was die Online-Einkäufe wesentlich übersichtlicher macht
  • Innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf besteht ein Käuferschutz

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Online-Shopping spart mir in der Regel viel Zeit, die ich für mich und meine Familie nutzen kann. Und mit paydirekt ist das Online-Shopping noch komfortabler und sicherer geworden. Das ist aber noch nicht alles – bei der Herbstaktion von paydirekt erhalten Sie einen kostenlosen Wellness-Bonus. Perfekt für deine Zeit, oder?

Tipps für mich-Zeit für Mütter und Wellnesswochen bei paydirektTipps für mich-Zeit für Mütter und Wellnesswochen bei paydirektWas sind die Wellness-Boni? Sie können zwischen einem Spa-Besuch (Spa, Spa oder Spa), einer Spa-Behandlung (Massage, Körperpackung oder klassische Gesichtsbehandlung) oder einer Stunde mit einem persönlichen Trainer in Ihrer Nähe wählen.

Tipps für mich-Zeit für Mütter und Wellnesswochen bei paydirektTipps für mich-Zeit für Mütter und Wellnesswochen bei paydirekt

Was müssen Sie dafür tun? Registrieren Sie sich bei paydirekt, tätigen Sie 3 Einkäufe bei paydirekt und verifizieren Sie diese auf der Website (der Mindesteinkaufswert beträgt 5 Euro) und lösen Sie den gewünschten Bonus bei Ihrem ausgewählten Anbieter ein. Alle Details auf der Aktionswebseite: Klick!

Me-Time: 20 schöne Ideen für Ihre Mama Pause

Und zum Schluss wollte ich dir ein paar nette Ideen für deine Mutti-Pause zeigen:

  • ein Buch lesen
  • Laufen (manchmal alleine ohne Kinder, habe ich seit Ewigkeiten nicht mehr gemacht)
  • Malkurs besuchen (Kunsttherapie pur)
  • Sport treiben (zum Beispiel im Fitnessstudio oder zu Hause mit Youtube)
  • mit einem alten Freund treffen
  • eine Wellnessbehandlung haben
  • tanzen gehen
  • Erstellen Sie ein Wunschbrett mit Ihren Träumen und Zielen für die Zukunft
  • Machen Sie eine Einkaufstour
  • schwimm ein paar Runden
  • Blumen kaufen (ob Schnittblumen, etwas für den Garten oder für den Schreibtisch)
  • Nehmen Sie ein Schaumbad
  • durch die Stadt bummeln
  • ins Kino gehen
  • Yoga machen
  • Wisch den Kleiderschrank aus und mach Platz für neue Klamotten (oh ja, das macht auch großen Spaß)
  • Meditiere (und mach deinen Kopf frei)
  • ausschlafen (sind die nächte für dich immer so kurz?)
  • Laden Sie Ihren eigenen Ehemann zum Date ein
  • nichts tun (ja, das ist wirklich in Ordnung, nur nichts zu tun!)

Und was ist mit dir bei Me-Time? Gönnen Sie sich jeden Tag kleine Pausen bei Ihrer Mutter? Was magst du am liebsten in der Mama-Pause?

Bist du auf Pinterest? Dann pinnen Sie es!

Tipps für die Mutti-Zeit - So finden Sie Zeit für Ihre Mutti-PauseTipps für die Mutti-Zeit - So finden Sie Zeit für Ihre Mutti-Pause

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